圖書描述

你是否會有這樣的無力感：明明早上剛信誓旦旦地下了減肥的決心，晚上路過麥當勞餐廳的時候又不由自主地吃了一個漢堡雞腿外加一大杯可樂。這個月的信用卡又刷爆了，你發誓再去Amazon購物就剁手，可是感恩節促銷你還是買了一大堆平時都用不著的東西。你知道晚睡是個很不好的惡習，可是你還拿著手機刷FACEBOOK到凌晨兩點……

我們期待著能夠理性地支配著自己的生活，可是我們為什么卻無法掌控自己的行為？我們對自己的現狀很不滿意，可是為什么卻無法抵擋非理性的誘惑？我們甚至都不清楚我是誰，我究竟想要什么，什么才是最適合自己的工作。我們往往有一種錯覺，以為自己是自己的主人，可以把人生安排得井井有條；可現實卻殘酷得多，真相是我們拖拉、抱怨、放縱、迷惘、自我懷疑，一直按照別人的期待行事，從來都無法掌控自己的生活。

是不是人性本來如此，每個人都無法掌控自己的行為？斯坦福大學商學院的貝南？塔布里茲、邁克爾？特雷爾教授通過自己的人生體驗和個案研究發現，只有從內到外弄清楚自己究竟想要什么、適合做什么，才能建立起新的認知模式和行為模式，進而改變自己的思維方式和行為習慣。

本書開始和結束于理解自己，只有真正了解自己的人才能掌控自己、領導他人。基于名為KNOW-BE-LEAD的三個改變過程，我們可以借助這個框架深入思考自己的人生，規劃好自己的時間和生活，進而掌控自己的命運。

《掌控》是一本教你通過改變認知，控制自我，規劃生活和未來，從而實現個人成功的書。本書開始和結束于理解自己，只有真正了解自己的人才能掌控自己、領導他人。基于名為KNOW-BE-LEAD的三個改變過程，我們可以借助這個框架深入思考自己的人生，規劃好自己的時間和生活，進而掌控自己的命運。

貝南和邁克爾講授的人生管理課是斯坦福大學商學院里最受歡迎的課程之一，在這門課上，他們教給學生如何通過改變認識，控制自我，提高情商和溝通能力，這些都會對他們的工作、生活大有裨益。

書評

你亦可能喜歡

胡桃裡的宇宙

史蒂芬·霍金

哈姆雷特或許是指人類雖然在肉體上有重重限制，心靈卻能自由自在地探索整個宇宙，而且能夠勇敢航向連星艦「企業號」都不敢去的地...

探月：用改變游戲規則的方式創建偉大商業

約翰·斯卡利

免費圖書！

縱觀人類歷史，我們知道，有些開創性事件徹底改變了我們的生活。1969年的阿波羅登月是其中的一件——蘋果個人電腦的發明也是...

休活

大田正文

本書作者大田正文，是日本的一名普通上班族，“休活”生活方式的創始人和倡導者。在本書中他首次提出了“休活”的概念。“休活”...

子宮的秘密：婦科醫生手記

王玉玲

免費圖書！

從青春期到更年期每位女性都該讀的健康科普書，是王大夫從醫多年的經驗總結，從常見誤區入手，剖析了日常生活中以及孕期、產期女...

檢索圖書