圖書描述

人們總愛假定幸福是有條件的，喜歡為自己的人生設定各種標準。而實際上，幸福快樂是一種主觀感受，是此時此刻你的意識對外界信息的判斷和反饋。它不是通過比較得來，也不需要設定任何的時間地點等附加條件。我們并非不快樂，而只是讓思維定式蒙住了享樂的心。掌控意識，將日常生活中的點滴、將當下的每一個細節都轉換為樂趣的泉源。

這本書從心理學的角度出發，深入探討了人何時最幸福、如何通過掌控自己的意識來感受生活的樂趣。書中分析了樂趣產生的八大要素，包括挑戰與能力相當的工作、知行合一、目標明確、即時回饋、掌控自如等，方法既簡單又不失深度，值得每個人細細品味。

書評

你亦可能喜歡

CSI犯罪現場

丹尼斯·塞琳杰

殺人狂魔驚現佛羅里達小鎮，三起命案，現場神秘印記引發巨大恐慌，痕跡專家撥開迷霧，緝拿真兇，艾奧瓦大學縱火案，兩名科學家喪...

人人都是偽君子

羅伯特·庫爾茨班

如果你是—— 想要提高工作效率的拖延癥患者 每個月都打算下個月開始存錢的月光族 告訴自己“今天一定要早...

氣質

奧里森·斯威特·馬登

在人身上，有一些東西超乎外表，是傳記作者或照相機所無法捕捉到的東西，是只能夠靠感覺傳遞的東西，是人由內而外散發出的生命力...

檢索圖書