圖書描述

我們一直以為一些負面情緒，如壞習慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認為這些是不完美的，阻礙了我們成長，我們努力去避免和克服它們。

作者從新的角度、用心理學的知識告訴我們，這些壞情緒，對我們有極大的幫助和正面意義。這些情緒是伴隨我們一生的，而且這些情緒并不是我們的敵人，是我們的朋友，我們應該接納它們，并要感謝它們讓我們越來越堅強，體驗更多生命的無限精彩。

書評

你亦可能喜歡

王陽明心學智慧

金灶沐

本書以通俗化的語言分別從人生處世，立志，治學，磨難等角度全方位闡述了王陽明的思想，并點綴作者在解讀王陽明心學時的心靈感悟...

談談方法

勒內·笛卡爾

《談談方法》是笛卡爾寫于1637年的重要著作，主要談及研究問題的四個具體原則：一、未弄清楚之物，不可信以為真。二、除清晰...

別想那只大象

喬治·萊考夫

《別想那只大象》的作者是語言學大師、認知語言學之父喬治·萊考夫。 《別想那只大象》分析語言的秘密，教每一個讀者用“...

上癮五百年：煙、酒、咖啡和鴉片的歷史

戴維·考特萊特

寫給容易上癮、關注癮品，對癮品的歷史感興趣的讀者。 早起喝一杯咖啡，疲倦時點一支煙，聚會時來一瓶可樂，你對這些習慣...

檢索圖書