本書作者大田正文,是日本的一名普通上班族,“休活”生活方式的創始人和倡導者。在本書中他首次提出了“休活”的概念。“休活”是指普通人如何利用周末休息日的空閑時間與人建立人脈并加深人際關系,通過休息日積累經驗與閱歷,以及如何通過休息日促進健康并加深友情的一種全新的生活方式。
作者本人也是“休活”這一生活方式的實踐者和倡導者,他從“一個朋友也沒有,公司家庭兩點一線”的宅男漸漸轉變成為“建立了1000多人的人際關系,主持5個學習交流會”的“人氣王”。正是“休活”這一全新的生活方式讓他發生了驚人的變化。
本書在日本出版僅一個月就狂銷18萬冊,并引發社會極大反響,是一部新穎獨特的生活類暢銷書。書中提出的“休活”概念,分享給讀者如何充分利用自己的休息時間培養興趣以及對社會對他人以更多的幫助和貢獻。
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